艾草养生锤手工技能培训

花开无尽夏，草绿意葱茏。在六月，我们迎来了易企心公益行动“有爱Bus”第四站！

艾草养生锤作为一种传统养生工具，具有悠久的历史和独特的魅力，它主要通过捶打身体各个穴位，促进血液循环，舒缓肌肉疲劳，调节气血平衡，不仅操作简单，而且效果显著，对身体健康有着积极的影响，重要的是，男女老少皆可使用。

易企心协同老师与残联工作人员提前为残疾学员们准备好了艾草养生锤的制作材料，包括艾草包、花布、棉绳、锤柄等。

下午活动开场后，舒老师首先介绍艾草养生锤的制作步骤：把艾草搓成球状→将木棍塞入其中→用橡皮圈固定，形成艾草球→艾草球塞入彩色棉麻布中→捏紧后开始缠绕绳子……

大家听完舒老师的制作步骤后，迫不及待地想要动手制作。舒老师还亲切地手把手教学，残友之间互相交流互相帮助，现场氛围很和谐快乐~有的学员上手很快，没过多久就做出了充满艾草香味的，形似“棒棒糖”的养生锤，并用养生锤拍打着肩颈、背、腰等部位，感受着养生锤的效果。

有的学员表示：“没有接触过艾草养生锤之前，都是随便用痒痒挠或者鸭蛋锤锤身上不舒服的地方，现在学到了用艾草和其他素材制作养生锤，既锻炼了动手能力，又学到了养生知识，还可以拿去送给亲戚朋友使用，一举三得。”

通过此次培训学习，大部分学员都可以掌握艾草养生锤的制作方法，能够独立完成相关制作。